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骨折病人


骨折病人吃什么为好?

        俗话说“伤筋动骨一百天”。骨折病人愈合的快慢与营养好坏关系极大:不可等闲视之。原则上,骨折病人以高蛋白、高维生素、高矿物质,低脂肪为主。再具体安排上也有讲究.骨折早期,饮食  上以清淡素净的食物为主,如燕麦片、红枣莲芯粥、青   菜、豆腐及各种应时水果等,待全身状况有所改善后,可逐步补充含高蛋白、钙、磷、维生素、叶绿素的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、黄豆、牛奶、鲜果及绿色蔬菜等。

        骨折后期,应“滋肝补肾,调理筋骨”为主,可吃猪肝、腰子、排骨、蹄筋、炒芝麻、阿胶粥、木耳汤等.但不能食之过多亦不能太凉。

        对患糖尿病、肾病或肝病等疾患的骨折病人,饮食原则必须兼顾,否则不利整体康复。

                                                         骨折病人外固定拆除后关节僵硬怎么办?

        凡外固定被允许拆除,一般指骨折已达临床愈合标准.此时软组织创伤大多愈合,骨折处已出现桥梁骨折, 肌肉开始萎缩,关节内出现不同程度粘连.加紧锻炼的目的是恢复肌力和关节内的活动度.方法以加强肌肉的主动收缩为主,被动屈伸关节为辅.开始锻炼时,关节会出现肿胀和疼痛,应坚持循序渐进,活动量逐渐增加.

        其肿痛可适当对症处理.晚期骨折愈合后的关节僵硬。肌肉锻炼以抗阻力为主,如上肢提重物,下肢踢沙袋,也可配合登车,划船,理疗等.髋关节以各方向运动为宜,最适宜游泳.肩关节以上举,外展为主,如单杠运动.膝关节,可扶住船沿练习下蹲、起立动作。肘关节,可将前臂放在桌上,以上半身压力向前、向下压前臂被动屈曲.必要时手术治疗,解决关节内粘连问题.

 

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